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This content is part of the following series: Abonnement mensuel (serie), Porteur d’ange (serie), Parent de la lumière (serie), Un cours par jour (abonnement mensuel test).

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Chapitres

  1. Introduction
  2. 0.1 - le retour vers le centre
  3. 0.2 - L'affinité
  4. 0.3 - Notre vraie nature
  5. Chapitre 1 - les 4 phases de la méditation
  6. 1.1 l'éveil
  7. 1.2 l'observation
  8. 1.3 l'inspiration
  9. 1.4 l'illumination
  10. Chapitre 2 - la base, immobiliser le corps de Terre
  11. 2.1 Intention de la posture
  12. 2.2 la pratique, poser le corps
  13. 2.3 Les douleurs
  14. 2.4 Le regard
  15. 2.5 la bouche et les mains
  16. 2.6 État d'être
  17. Chapitre 3 - Entrer dans le corps d'Eau
  18. 3.1 Les pensées et les états d'âme
  19. 3.2 L'équilibre délicat
  20. 3.3 Les expériences
  21. Chapitre 4 - Différentes méthodes
  22. 4.1 Méthode 1: observer la respiration
  23. 4.2 Méthode 2: utiliser un objet
  24. 4.3 Méthode 3: méditation guidée
  25. 4.4 Méthode 4: méditer les textes sacrés
  26. 4.5 Les mantras
  27. 4.6 La méthode de base porte toutes les autres
  28. Chapitre 5 - L'Archange Raphaël, le temple de la méditation
  29. Chapitre 6 - Méditations
  30. 6.1 Méditation: Le Calme serein
  31. 6.2 Méditation: Les trois centres du Calme, de l'Harmonie et de la Clarté
  32. 6.3 Méditation de l'Aigle
  33. Chapitre 7 - Créer un environnement propice à la méditation
  34. Conclusion